Мета та завдання. Пріоритетна мета фізичної підготовки здобувачів вищої освіти в сучасних соціально-економічних умовах полягає у комплексному вирішенні оздоровчих, освітніх та виховних завдань, а саме:
– збереження та зміцнення здоров’я здобувачів вищої освіти, досягнення належного рівня фізичної працездатності упродовж усього періоду навчання;
– сформувати свідому потребу в здоровому способі життя, систематичних заняттях фізичною культурою і спортом, дбайливому ставленні до власного здоров’я;
– опанувати засоби та методи природного оздоровлення, всебічного розвитку організму, профілактики захворювань;
– опанувати методики розвитку фізичних здібностей та самоконтролю за станом здоров’я.
Для досягнення мети під час занять фізичною підготовкою реалізують загальні та спеціальні завдання.
Загальні завдання: зміцнення здоров’я та підвищення рівня загальної працездатності особового складу; розвиток і вдосконалення фізичних якостей; формування практичних умінь самоконтролю за станом здоров’я під час занять фізичними вправами.
Спеціальні завдання: опанування спеціальних знань; розвиток і вдосконалення професійно важливих фізичних якостей; формування рухових умінь, навичок, вольових рис.